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什么是减腹部最有效的方法

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黄国栋
黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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在办公室坐着的时候,挺直腰板。晚上睡觉前做仰卧起坐,早晨可以去慢跑。有时间就转呼啦圈。减腹部最好是运动,饮食和吃药,很难有疗效。

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