哪种泳姿最怎样减肥

提问时间：2023-11-23 06:44 | 1人回复

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哪种泳姿最怎样减肥

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

仰泳主要靠背部的肌肉发力，可以有效的舒展全身，锻炼小腿和背部的肌肉弹性，对消除赘肉有很好的效果。建议身材较胖的人可以进行适当的练习。自由泳有助于瘦双腿。联系自由泳时，手部和腿部的肌肉一般来说用力较多，因此练习自由泳可以让手部和腿部的线条更加的匀称，美丽，让腿部线条更加的有层次感。

回答于2023-11-23 07:30

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根据患者的症状应为急性胃炎，对于饮食不规范或吃刺激性辛辣的食物或先天性禀赋不足导致胃肠功能不全的胃肠蠕动缓慢的胃肠痉挛，因此胃痛、胃胀、消化不良等，建议给予脾胃、气血等。治疗气滞腹痛颗粒、健脾丸等瘀胀药。建议平时吃低盐低脂肪的饮食。可以用热水袋或暖手宝暖一下肚子，趴着或弯腰，如果比较严重的话，建议你去正规的医院做一下全面的检测，然后针对性治疗，平时一定要忌生冷，忌辛辣刺激性的食物，可以多喝一些温开水，月经来的时候可以多喝一些姜和红糖水，暖暖子宫暖暖胃。