食用红心火龙果后尿液变红属于正常现象，主要由甜菜红素代谢引起，可能与摄入量过大、个体代谢差异、泌尿系统敏感或潜在疾病等因素有关。
1. 甜菜红素代谢红心火龙果含天然色素甜菜红素，人体无法完全吸收时会通过尿液排出。无需特殊处理，多饮水加速代谢即可。
2. 摄入量过大短时间内大量食用会导致色素浓度过高。建议控制单次摄入量在200克以内，观察尿液颜色变化。
3. 代谢差异部分人群肠道吸收能力较弱或肾功能过滤效率较高，色素排泄更明显。可检查尿常规排除异常。
4. 泌尿系统疾病若伴随尿频尿痛等症状，可能与尿路感染或肾小球疾病有关。需就医检查，药物可选左氧氟沙星片、三金片或碳酸氢钠片。
建议观察48小时尿液颜色变化，避免与血尿混淆，期间保持每日饮水2000毫升以上促进色素代谢。
