子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降、盆底组织退化等原因引起。
1、盆底肌锻炼：通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，适合轻度脱垂患者，需长期坚持每日重复进行。
2、子宫托放置：医用硅胶子宫托可机械性支撑下垂器官，需定期消毒更换，可能出现阴道黏膜刺激等不适。
3、药物治疗：局部应用雌激素软膏改善黏膜萎缩，常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片、结合雌激素软膏。
4、手术治疗：重度脱垂需行阴道前后壁修补术、子宫骶骨固定术等，术后需避免重体力劳动预防复发。
日常应避免长期咳嗽便秘等增加腹压行为，适度补充优质蛋白促进组织修复，症状加重时及时复诊评估。
