牙齿健康问题可能由遗传因素、口腔卫生不良、饮食习惯不当、牙周疾病等原因引起，可通过改善刷牙方式、调整饮食结构、定期口腔检查、专业治疗等方式干预。
1、遗传因素部分人群存在牙釉质发育不全或牙齿排列异常等遗传倾向，建议家长关注儿童乳牙发育情况，早期干预可选用含氟牙膏辅助护理，成年后需定期进行咬合矫正评估。
2、口腔卫生不良刷牙方式错误或清洁频率不足导致菌斑堆积，可能引发龋齿和牙龈出血。使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，必要时可遵医嘱使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液等辅助控制菌斑。
3、饮食习惯不当长期摄入高糖或酸性食物会腐蚀牙釉质，表现为牙齿敏感和脱矿。减少碳酸饮料摄入，餐后清水漱口，龋齿患者可选用含硝酸钾的抗敏感牙膏缓解症状。
4、牙周疾病牙菌斑钙化形成的牙结石会刺激牙龈萎缩，可能与糖尿病等系统性疾病相关，常伴随牙齿松动和口臭。需进行龈下刮治等专业治疗，严重者可遵医嘱使用米诺环素凝胶或阿莫西林胶囊控制感染。
日常建议选用软毛牙刷避免牙龈损伤，每年进行口腔检查，适量食用奶酪等高钙食物有助于牙齿再矿化。
