产后脱发吃什么可以缓解

Question

产后脱发吃什么可以缓解

Answer 1

产后脱发可以吃黑芝麻、枸杞等有营养的物质，还有坚果类的食物、蛋类等，能够缓解症状。但如果是病理性的问题，就需要去医院就诊，进行药物上的治疗。产后脱发是由于激素水平的变化，或者营养不均衡、心情抑郁、睡眠不足等因素造成。如果在饮食上进行调整，增加营养并且营养均衡，平时适当锻炼、放松心情，不要有太大的压力，脱发的症状就会慢慢改善。