青春期女孩体重过轻可能影响月经周期，常见问题包括月经延迟、经量减少甚至闭经，主要与营养不足、激素紊乱、体脂率过低、慢性消耗性疾病等因素有关。
1. 营养不足长期热量或蛋白质摄入不足会导致下丘脑功能抑制，影响促性腺激素释放激素分泌。建议家长定期监测体重指数，增加优质蛋白和全谷物摄入，必要时在医生指导下使用复合维生素或肠内营养剂。
2. 激素紊乱体脂率低于17％时，瘦素水平下降会干扰促卵泡激素和促黄体生成素脉冲分泌。表现为月经周期延长，可通过激素检测评估，医生可能建议短期激素调节治疗。
3. 代谢代偿身体优先保障心脑供能而关闭生殖功能，伴随基础代谢率降低、畏寒等症状。需逐步增加每日热量摄入至正常需求量的120％，配合适度抗阻训练帮助体重恢复。
4. 潜在疾病神经性厌食、克罗恩病等消耗性疾病可能导致病理性消瘦，常合并贫血、低蛋白血症。需完善胃肠镜、甲状腺功能等检查，原发病控制后月经多可逐渐恢复。
建议每周记录体重变化，保证每日摄入热量不少于1800大卡，优先选择坚果、牛油果等高能量食物，若持续3个月无月经来潮需就诊妇科内分泌科。
