痘印变黑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。黑色痘印多由炎症后色素沉着引起，与紫外线刺激、皮肤修复异常等因素有关。
1、防晒护理紫外线会加重黑色素沉积，日常需使用广谱防晒霜，外出配合物理遮挡。避免直接暴晒可防止痘印颜色加深。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下选择使用。
3、化学剥脱果酸换肤能加速表皮更新，水杨酸可溶解角质栓，两者均能淡化表层色素。需由专业医师操作控制浓度和深度。
4、激光治疗调Q激光选择性破坏黑色素，光子嫩肤改善整体肤色不均。治疗需根据色素深浅选择合适波长和能量参数。
治疗期间避免搔抓刺激，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，配合保湿修复类护肤品有助于色素代谢。
