胸疼肚子疼却不来月经可能与激素波动、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等原因有关，可通过调整生活方式、药物干预等方式缓解。
1、激素波动排卵期或黄体期激素水平变化可能引发乳房胀痛和下腹隐痛，无须特殊治疗，建议热敷腹部并减少咖啡因摄入。
2、精神压力长期焦虑可能抑制下丘脑功能导致月经延迟，伴随躯体化疼痛。可通过正念训练改善，必要时使用谷维素调节植物神经功能。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高和胰岛素抵抗可能导致月经稀发，常伴痤疮和体毛增多。建议口服短效避孕药调节周期，二甲双胍改善代谢异常。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织刺激盆腔引发进行性痛经，可能合并性交痛。需腹腔镜确诊，可选用孕三烯酮或促性腺激素释放激素激动剂治疗。
保持规律作息和适度运动，若症状持续超过3个月或疼痛加剧，建议妇科就诊排查器质性疾病。
