复禾问答 亚健康科

参苓白术散吃了真的可以健脾胃吗

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刘长生
刘长生 主任医师
浙医二院
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健脾食物和蔬菜有多种选择,如山药、红枣、黄豆芽、莲藕、地瓜和苹果。山药补脾益气,红枣养血安神,黄豆芽促进肠道蠕动,莲藕清热生津,地瓜预防便秘,苹果维持肠道健康。这些食物对健脾有益,可根据需求搭配食用。但若有严重脾胃问题应当请教医生意见。

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