血动脉硬化是动脉壁增厚、弹性减退的慢性病变，主要涉及高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等因素。
长期血压升高导致血管内皮损伤，加速脂质沉积形成斑块。控制血压需低盐饮食、规律运动，药物可选氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪。
低密度脂蛋白胆固醇在血管壁沉积引发炎症反应。调整饮食结构减少饱和脂肪摄入，药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特。
血糖异常引起血管氧化应激和内皮功能障碍。需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物控制代谢异常。
烟草中尼古丁直接损伤血管内皮细胞，促进血小板聚集。戒烟是核心干预措施，必要时可配合尼古丁替代疗法。
建议增加深海鱼类和坚果摄入，每周进行有氧运动，定期检测血压血脂血糖指标，已确诊者需遵医嘱长期用药控制危险因素。
