血糖高可以适量喝绿茶、桑叶茶、苦荞茶、金银花茶等，也可以遵医嘱服用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并配合饮食调理。
一、食物1、绿茶绿茶含茶多酚，有助于改善胰岛素敏感性，辅助调节血糖代谢。
2、桑叶茶桑叶中生物碱成分可抑制糖苷酶活性，延缓肠道对葡萄糖的吸收。
3、苦荞茶苦荞富含芦丁和黄酮类物质，能促进外周组织对葡萄糖的利用。
4、金银花茶金银花中的绿原酸具有抗氧化作用，可能改善胰岛β细胞功能。
二、药物1、二甲双胍双胍类降糖药，通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖摄取发挥作用。
2、阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物在肠道的分解吸收。
3、格列美脲磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降低餐后血糖。
饮茶需避免空腹饮用，建议餐后1小时饮用200-300毫升，同时配合规律监测血糖和适度运动。
