肝火旺盛怎么调理

提问时间：2023-09-03 07:40 | 1人回复

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肝火旺盛怎么调理

医生回答专区

刘长生主任医师

浙医二院

肝火旺盛要保持规律的作息。保持良好的睡眠习惯能够很好的起到去肝火的作用。保持良好的心态，不要总是生气，要包容别人，不要让别人轻易影响您的心情。多做运动，帮助人体排出毒素，从而减轻肝脏的负担。戒烟戒酒，注意饮食，避免油炸食物和辛辣食物，多吃火龙果、苦瓜等降火的蔬果。

回答于2023-09-03 20:25

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根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。