颈椎病要如何治疗好

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保持正确的姿势，养成良好的坐姿习惯，并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适，避免颈椎病的发病率。意见建议：注意保暖，防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。