晚上睡觉前吃什么水果有利于减肥？

Question

晚上睡觉前吃什么水果有利于减肥？

Answer 1

水果里虽然含有的热量不高，但是还是含有一定的热量和糖分，所以在睡前是什么水果都是不建议食用的。因为睡前吃水果，不仅不利于减肥，而且对牙齿和胃黏膜都是有一定的损伤，所以建议避免睡前吃水果。