眼睛无缘无故肿胀可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、甲状腺功能减退等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液、激素替代治疗等方式缓解。
1、睡眠不足长时间用眼或熬夜导致眼周血液循环不畅，表现为晨起眼睑轻度水肿。建议调整作息并用冷藏毛巾冷敷10分钟。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原引发血管神经性水肿，常伴眼痒发红。需远离过敏源，可使用依美斯汀滴眼液、氯雷他定片、地塞米松眼膏。
3、结膜炎细菌或病毒感染导致结膜充血肿胀，伴随分泌物增多。可能与用眼卫生差有关，需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、妥布霉素眼膏。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足引发黏液性水肿，表现为对称性眼睑肿胀。需检测甲状腺功能，遵医嘱服用左甲状腺素钠片进行替代治疗。
日常注意控制钠盐摄入，避免揉眼，持续肿胀超过3天或伴视力下降需尽早就诊。
