复禾问答 剖腹产

剖腹产多长时间能恢复元气

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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产后体质比较虚弱,容易着凉受寒,可以多吃些禽蛋瘦肉。炖汤时可以适当加点黄芪人参等。应该要注意多喝一些有营养的汤,这样会有助于自己的身体恢复的。增加营养,适当锻炼。不要吃寒凉的东西,不要着凉,注意保暖。建议是产后一定要多注意加强营养,多吃一些含高蛋白质的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些补血补铁的食物,要多注意休息,不要太劳累了。

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