阳痿可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能，控制体重可降低代谢综合征风险，避免过度疲劳能减少心理压力。
2、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流，雄激素替代治疗适用于性腺功能减退者，前列腺素E1注射可用于血管性阳痿。
3、心理干预认知行为治疗可缓解焦虑抑郁，伴侣共同参与治疗有助于消除性压力，性心理咨询能改善错误性观念。
4、手术治疗阴茎血管重建术适用于动脉性阳痿，阴茎假体植入用于药物无效的重度患者，静脉结扎术可纠正静脉漏性阳痿。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免自行服用壮阳保健品，及时到泌尿外科或男科就诊评估。
