营养知识点

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怎样去湿气？？？？？？？？？?????????????

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廖浩林

廖浩林住院医师

梅州市康复医院

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湿气重容易造成头重如裹。神疲乏力，嗜睡昏睡，和饮食过于生冷，或外感湿邪有关，建议可以煲点山药薏米芡实赤小豆骨头汤喝喝，健脾除湿，配合拔火罐治疗，改善不适症状，

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