腰椎骨刺可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨刺通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐久站，减轻腰椎负荷，选择硬板床睡眠，日常可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。
2、物理治疗热敷、超声波、牵引等理疗可缓解局部炎症，推拿需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。
3、药物治疗塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可镇痛，甲钴胺片营养神经，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。
4、手术治疗椎间孔镜微创术适用于神经压迫严重者，开放手术如椎板切除减压术用于骨刺巨大伴椎管狭窄病例，需严格评估手术指征。
日常注意腰部保暖，控制体重减轻关节负担，补钙及维生素D预防骨质疏松，急性期疼痛加重应及时就医。
