高血压患者不宜熬夜。熬夜可能引起血压波动、加重血管损伤、诱发心血管事件、干扰降压药效果。
1、血压波动熬夜时交感神经持续兴奋，导致夜间血压升高，破坏正常昼夜节律。建议保持规律作息，避免夜间过度活动。
2、血管损伤长期熬夜会加速血管内皮功能紊乱，促进动脉硬化进程。日常需控制盐分摄入，监测晨起血压。
3、心血管风险熬夜可能诱发心绞痛或脑卒中等急症，与血压骤升有关。出现胸闷头痛等症状应立即就医，可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦等药物。
4、药效干扰作息紊乱会影响降压药物代谢，导致血压控制不佳。需定期复诊调整用药方案，避免自行更改服药时间。
高血压患者应保证充足睡眠，晚餐避免高脂饮食，午后限制咖啡因摄入，每周进行适度有氧运动。
