腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性变、外伤、职业因素、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，热敷和超短波能缓解肌肉痉挛。推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于合并椎管狭窄者。术后需配合康复训练恢复腰部功能。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物和剧烈扭转动作，加强腰背肌锻炼可降低复发概率。
