腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常应避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。推拿需由专业医师操作，避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性手术用于严重压迫病例。手术可能与神经根粘连、椎管狭窄等因素有关，通常表现为下肢放射痛、肌力下降等症状。
日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，避免提重物及剧烈运动，睡眠时可在膝下垫枕减轻腰椎压力。
