少女的乳房发育一般从8-13岁开始，受遗传、营养、激素水平等因素影响。
乳房发育是女性青春期第二性征出现的重要标志，通常分为五个阶段。第一阶段为青春期前，乳房尚未发育。第二阶段乳晕开始增大，乳房和乳头隆起形成小丘，平均出现在9-11岁。第三阶段乳房和乳晕进一步增大，但轮廓未分离，多在11-13岁。第四阶段乳晕和乳头突出于乳房之上形成次级隆起，约在12-14岁。第五阶段乳房发育成熟，乳晕回缩与乳房轮廓融为一体，多在14-18岁完成。整个过程持续3-5年，但个体差异较大。发育时间早晚与种族、地域、体重指数密切相关，营养状况良好的女孩可能更早进入发育期。
建议家长关注孩子的发育进程，提供均衡饮食保证蛋白质、钙质和维生素摄入。避免让孩子接触含激素的食品或用品，选择透气舒适的棉质内衣。若8岁前出现乳房发育或13岁后仍未开始发育，建议及时就医检查激素水平和骨龄。日常生活中要帮助孩子建立正确的身体认知，缓解青春期心理压力。
