腰椎间盘突出症的治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重活动，可缓解神经根受压症状。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性手术用于合并椎管狭窄者，需严格评估手术指征。
建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，睡眠时保持脊柱生理曲度，症状持续加重需及时就医。
