腰椎间盘突出的治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重活动，可配合腰围固定保护。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症，推拿需由专业医师操作避免损伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗
椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，椎间盘切除融合术用于严重病例，需严格评估手术指征。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，疼痛缓解后逐步恢复活动量。
