一生气就胃疼可能与情绪应激、胃酸分泌异常、功能性消化不良、慢性胃炎等因素有关，可通过心理调节、抑酸治疗、促胃肠动力、胃黏膜保护等方式缓解。
1、情绪应激愤怒焦虑等情绪会激活交感神经，导致胃肠血管收缩和蠕动紊乱。建议通过深呼吸、正念冥想等方式缓解情绪，无须用药干预。
2、胃酸分泌异常情绪波动可能刺激胃酸过量分泌，引发烧灼感。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁等中和胃酸药物。
3、功能性消化不良精神压力会导致胃肠敏感度升高，表现为餐后饱胀或隐痛。建议少食多餐，避免辛辣刺激食物，必要时使用多潘立酮、莫沙必利等促动力药。
4、慢性胃炎长期情绪应激可能诱发或加重胃黏膜炎症，常伴反酸嗳气。需完善胃镜检查，联合铋剂、硫糖铝等胃黏膜保护剂治疗。
日常需保持规律饮食和情绪稳定，若疼痛持续加重或出现黑便呕血需及时消化科就诊。
