一岁多宝宝睡觉老是趴着可能与睡眠习惯、寻求安全感、胃肠不适、呼吸不畅等因素有关，家长需注意观察并调整睡眠环境。
1. 睡眠习惯宝宝可能因习惯性姿势选择趴睡，家长可逐步引导仰卧或侧卧，避免使用过软床垫。
2. 寻求安全感趴睡时蜷缩姿势能模拟子宫环境，家长可通过襁褓或安抚玩具帮助宝宝适应仰卧。
3. 胃肠不适趴卧可能缓解腹胀腹痛，若伴随哭闹、吐奶，可能与喂养不当有关，家长需调整喂奶量和拍嗝方式。
4. 呼吸不畅鼻塞或腺样体肥大会促使宝宝选择俯卧位，需排查感冒或过敏因素，必要时就诊耳鼻喉科。
建议家长定期检查宝宝口鼻是否被遮挡，避免穿过多衣物，若持续拒仰卧或伴随异常症状应及时就医评估。
