阴虚内热老人可以适量采用清补食补调理，适合的食物有银耳、百合、鸭肉、梨，也可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、生脉饮等药物。建议在医生指导下结合体质辨证施治，避免盲目进补。
一、食物
银耳富含植物胶质有助于滋阴润燥，百合清心安神可缓解虚烦失眠，鸭肉性凉能补虚清热，梨生津止渴适合干咳咽干症状。
二、药物
六味地黄丸滋补肾阴改善潮热盗汗，知柏地黄丸适用于阴虚火旺型口干舌燥，麦味地黄丸对肺肾阴虚咳嗽有效，生脉饮可益气养阴改善气短乏力。
日常需避免辛辣燥热食物，保持作息规律，症状持续或加重应及时就医评估。
