繁忙地准备留学，压力巨大. 在情人节经历了和男朋友分手的事情后，几乎崩溃. 问题就是永远没有感情宣泄口

Question

繁忙地准备留学，压力巨大. 在情人节经历了和男朋友分手的事情后，几乎崩溃. 问题就是永远没有感情宣泄口，哭都哭不出来，憋在心里很闷。留学毕业同时压过来，在失恋的情绪下，喘不过气来。

Answer 1

那你是情绪低落导致的，自己也不懂得去发泄，只有自己自我调节心情才可以解决你目前的问题。