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中医减肥瘦肚子哪种方法好？

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肚子上的肉多想减肥，想用中医减肥不知道哪种方法好？求推荐

医生回答专区

祝景英
祝景英 主治医师
河北省献县淮镇中心卫生院
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中医的方法一般针刺效果不错，您可以一试。但还有一个更重要的原则就是要管住嘴，迈开腿

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牛奶和豆腐一起吃减肥瘦身。因为豆腐热量很低，食入后会有很强的饱腹感，对于肠胃的消化会有很大的帮助。同时豆腐还可以提高体内新陈代谢的功能，可以减少脂肪的吸入，达到很好的瘦身效果。而牛奶的营养特别的丰富，其中蕴含的钙元素可以快速燃烧体内多余的脂肪，还有分解脂肪的功效。所以牛奶和豆腐一起吃是可以减肥瘦身的。

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