药膳可以帮助产后预防感冒。产后预防感冒可通过黄芪炖鸡汤、姜枣红糖水、百合莲子粥、枸杞红枣茶等药膳调理，也可遵医嘱服用玉屏风颗粒、贞芪扶正胶囊、补中益气丸、复方阿胶浆等药物增强免疫力。
一、食物黄芪炖鸡汤具有补气固表作用，适合产后气血虚弱人群；姜枣红糖水能温中散寒，缓解畏寒症状；百合莲子粥滋阴润肺，改善呼吸道防御功能；枸杞红枣茶补肝肾，调节免疫平衡。
二、药物玉屏风颗粒含黄芪白术防风，可益气固表止汗；贞芪扶正胶囊通过提升白细胞增强免疫力；补中益气丸调理脾胃功能改善营养吸收；复方阿胶浆补血养阴，适合产后血虚体质。
建议产妇保持居室通风，注意保暖避风，哺乳前后洗手，饮食宜温软易消化，出现发热咳嗽等症状应及时就医。
