更年期补充雌激素可遵医嘱使用戊酸雌二醇、结合雌激素、雌二醇凝胶、替勃龙等药物。雌激素替代治疗需严格评估适应症与禁忌症，个体化选择药物剂型与剂量。
戊酸雌二醇是天然雌激素制剂，适用于绝经后雌激素缺乏症状的缓解。该药可能引起乳房胀痛、阴道出血等不良反应，需定期监测子宫内膜厚度。
结合雌激素从孕马尿液中提取，可改善潮热盗汗等血管舒缩症状。长期使用需注意血栓风险，高血压患者用药期间需加强血压监测。
雌二醇凝胶为经皮吸收剂型，可避免肝脏首过效应，适合有肝胆疾病史的患者。使用时需注意涂抹部位皮肤反应，避免药物接触他人皮肤。
替勃龙具有雌激素、孕激素和弱雄激素活性，能缓解更年期症状并预防骨质疏松。用药期间可能出现头痛、水肿等反应，乳腺癌患者禁用。
更年期女性可适量增加豆制品、深海鱼、坚果等食物摄入，同时保持规律运动。所有雌激素类药物均需在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。
