指甲上有竖纹条可能由生理性老化、营养不良、外伤、真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、抗真菌治疗等方式改善。
1. 生理性老化：年龄增长导致甲床毛细血管减少，角质层水分流失，形成纵向细纹。无须特殊治疗，日常可涂抹护甲油保湿。
2. 营养不良：缺乏铁、锌、维生素B12等营养素会影响指甲基质发育。建议增加红肉、深色蔬菜、全谷物摄入，必要时遵医嘱补充多维元素片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸锌口服液。
3. 外伤刺激：频繁美甲或机械性碰撞损伤甲母质。需避免指甲受压，修剪时保留1-2毫米游离缘，可使用含泛醇的修护霜。
4. 真菌感染：甲癣可能导致甲板增厚伴纵嵴，多与红色毛癣菌感染有关。需皮肤科确诊后使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
日常避免过度清洁指甲，接触化学物品时佩戴手套，若竖纹伴随甲板变色、凹陷需及时就医排查银屑病、扁平苔藓等系统性疾病。
