腰键盘突出的疼痛哪些方法可以缓解

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处于更年期的女性以及有腰椎间盘突出是会出现性情急躁，失眠以及腰痛症状的加重。这种病情需要使用营养神经的药物调理。可以通过物理因子疗法，神经阻滞疗法，封闭针疗法以及腰椎康复锻炼减轻腰痛。平时不要劳累，避免长时间久坐，适当的心理辅导。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。