险上出油较多可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式改善。通常与皮脂腺分泌旺盛、激素水平异常、饮食不当、痤疮等因素有关。
1、清洁护理每日使用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度揉搓。选择含控油成分的爽肤水，帮助调节皮肤水油平衡。
2、饮食调整减少高糖高脂食物摄入，适当补充富含维生素B族的粗粮及深海鱼类。长期饮用含咖啡因饮料可能加重出油。
3、药物治疗可能与雄激素水平升高、毛囊角化异常等因素有关，通常表现为毛孔粗大、痤疮等症状。可遵医嘱使用异维A酸软胶囊、螺内酯片、丹参酮胶囊等调节皮脂分泌。
4、医美干预可能与皮脂腺增生、玫瑰痤疮等因素有关，通常伴随面部潮红、丘疹等症状。光子嫩肤、黄金微针等医美手段可选择性破坏皮脂腺。
避免使用含酒精的收敛水刺激皮肤，外出时做好物理防晒，枕巾需定期更换消毒。
