精索静脉曲张术后通常需要1-3个月恢复期，能否踢球取决于术后恢复情况、手术方式及个人体质差异。
1、恢复评估术后2周内禁止剧烈运动，需通过超声检查确认静脉回流正常，阴囊无肿胀疼痛后再逐步恢复活动。
2、运动强度建议术后1个月开始低强度训练，3个月后根据复查结果决定是否恢复足球等高对抗性运动，避免急停急转动作。
3、复发预防穿戴专用阴囊托带可减少运动时静脉压力，术后半年内定期复查精索静脉超声监测血流动力学。
4、风险提示过早剧烈运动可能导致切口裂开、阴囊血肿或曲张复发，出现睾丸坠胀需立即停止运动并就医。
术后建议从快走等有氧运动开始过渡，饮食注意补充维生素C和优质蛋白促进血管修复，3个月内避免负重深蹲等增加腹压的动作。
