前列腺炎可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方式进行自我治疗。
调整生活方式是前列腺炎自我治疗的基础。避免久坐，每隔一段时间起身活动，减少对前列腺的压迫。保持规律的性生活，避免过度或过少。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，多喝水促进排尿。物理治疗方面，温水坐浴有助于缓解局部不适，水温控制在40度左右，每次15分钟。按摩前列腺可促进血液循环，但需在医生指导下进行。药物治疗需遵医嘱，常用药物包括盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊等，可缓解尿频、尿急等症状。
日常注意避免憋尿，适度运动增强体质，保持良好心态有助于病情恢复。
