左边腰侧疼可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎退行性病变、妇科疾病等原因引起。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致左侧腰肌劳损，表现为局部酸痛、活动受限，可通过热敷、按摩缓解。
2、泌尿系统结石
左侧输尿管结石可能引发剧烈绞痛，常伴有血尿、排尿困难，需进行体外碎石或药物排石治疗。
3、腰椎退行性病变
腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经导致放射性疼痛，伴随下肢麻木，需通过理疗或手术干预。
4、妇科疾病
女性左侧附件炎、卵巢囊肿等疾病可能引起牵涉性腰痛，多伴有月经异常，需抗感染或手术治疗。
建议避免久坐久站，适度活动腰部，若疼痛持续或加重应及时就医完善检查。
