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颈椎病肩背酸痛,手臂麻木怎么做操缓解疼痛
提问时间:2016-03-25 15:34
|
2人回复
颈椎病怎么锻炼治疗?我有颈椎病快一年了,最近使用了【颈椎骨方shi医帖】疼痛明显改善,感觉效果挺好的。我平时应该做一些什么运动怎么锻炼来改善颈椎病?颈椎病的自我治疗体操怎么做?
医生回答专区
张显昌
住院医师
惠州市惠阳区人民医院
立即预约
考虑颈椎病引起可能性大,建议注意休息注意不要做剧烈运动,要睡适合自己头型的枕头,建议可以做中医颈部按摩,针灸,超声波理疗处理看看,疼痛时可以使用塞来昔布治疗看看
回答于2016-03-25 15:46
王译斌
住院医师
郴州市第四医院
立即预约
颈椎病重在自我的锻炼,比如说可以去骨科做牵引,中医科理疗按摩,平时可以做一下小燕飞的动作。
回答于2016-03-25 15:43
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