医生我现在156CM。可是体重已经120了。完全胖的不行了，走路都累人。有没有什么办法减肥？或者说什么重要。

Question

医生我现在156CM。可是体重已经120了。完全胖的不行了，走路都累人。有没有什么办法减肥？或者说什么重要。运动在我这我不行的，每天上学没有时间锻炼

Answer 1

肥胖主要是由于过食肥甘油腻，或熬夜，久坐，运动量少造成，建议每天坚持运动锻炼半小时以上，可以在放学后进行，多吃点调理肠道的食物。如薏米，冬瓜皮，荷叶，配合针灸减肥或者刮痧减肥，