成人身上起红疙瘩很痒可能与过敏性皮炎、荨麻疹或湿疹有关，可通过外用药物、口服药物及生活护理缓解。
过敏性皮炎多由接触花粉、尘螨等过敏原引发，表现为局部红斑、丘疹伴剧烈瘙痒，可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂或氯雷他定片。荨麻疹常因食物过敏或感染诱发，风团样皮疹时起时消，建议使用盐酸西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂配合冷敷。湿疹与皮肤屏障受损相关，慢性期需长期使用保湿霜如尿素软膏，急性发作期可用糠酸莫米松乳膏控制炎症。避免搔抓患处，穿着纯棉透气衣物有助于减少刺激。
日常需记录可疑致敏物，洗澡水温不宜过高，发作期间忌食海鲜、酒精等易致敏食物。
