老年人脸浮肿可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有睡眠姿势不当、钠盐摄入过量、心力衰竭、肾功能不全、甲状腺功能减退等原因。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。
1、睡眠姿势不当长期保持侧卧或俯卧姿势可能导致面部组织受压，影响局部血液循环和淋巴回流。这类情况通常表现为晨起后眼睑或单侧面部轻度浮肿，活动后逐渐消退。建议调整睡姿为仰卧位，使用低矮枕头，睡前限制饮水。
2、钠盐摄入过量高盐饮食会导致体内钠离子潴留，引发组织间隙水分增多。常见于摄入腌制食品、加工食品后出现面部紧绷感，可能伴随手指肿胀。日常需控制每日食盐量，增加富含钾离子的香蕉、菠菜等食物摄入，促进钠盐排泄。
3、心力衰竭右心衰竭时静脉回流受阻，可表现为面部浮肿伴下肢水肿、活动后气促。可能与冠状动脉粥样硬化、高血压性心脏病等因素有关。需遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，配合地高辛片改善心功能。
4、肾功能不全肾小球滤过率下降会导致水钠潴留，常见眼睑及颜面浮肿，伴随泡沫尿、夜尿增多。多由糖尿病肾病、慢性肾炎等疾病引起。需限制蛋白质摄入，遵医嘱服用尿毒清颗粒、海昆肾喜胶囊等药物，必要时进行透析治疗。
5、甲状腺功能减退甲状腺激素缺乏会引起黏液性水肿，特征为面部非凹陷性肿胀伴皮肤干燥、畏寒。需通过甲状腺功能检查确诊，遵医嘱口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测激素水平。
老年人出现脸浮肿需监测每日体重变化，记录水肿程度和伴随症状。饮食应控制每日液体摄入量，避免高盐食物，适当抬高头部睡眠。若浮肿持续超过三天或出现呼吸困难、尿量减少等症状，应立即就医排查心脏、肾脏等器官病变。日常活动中注意避免久站久坐，可进行轻柔的面部按摩促进血液循环。
