怀孕尿频可能由子宫压迫膀胱、激素水平变化、尿路感染、妊娠糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、盆底肌锻炼、抗感染治疗、血糖监测等方式缓解。
1、子宫压迫增大的子宫直接压迫膀胱导致储尿空间减少。建议少量多次饮水，避免憋尿，睡眠前2小时减少液体摄入。
2、激素影响孕激素松弛平滑肌使膀胱敏感性增高。可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，每日练习3组，每组10次收缩。
3、尿路感染妊娠期免疫力下降易引发细菌感染，常伴尿急尿痛。需尿常规确诊后使用头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等孕期安全抗生素。
4、血糖异常妊娠糖尿病导致渗透性利尿，多伴多饮多食。通过血糖监测和胰岛素治疗控制血糖，推荐门冬胰岛素、地特胰岛素等制剂。
建议穿着宽松衣物避免腹部压迫，记录排尿日记帮助医生判断，若出现血尿、发热需立即就诊。
