谁问我可以练习瑜伽或者肚皮舞吗？

Question

您好！一年多前我无意中查到有高血压，吃药半个月，后血压一直维持到高压125左右，低压90上下，偶尔会高压140，低压100，一直没有用药，因为长期坐办公室，身体也不是很舒服，现在想去报班练习瑜伽等健身项目，昨晚体验了一节课，回来后测血压又139，102，我可以练习瑜伽吗？

Answer 1

就患者所说的这种情况，一般考虑可能属于临界性高血压的表现。血压高的不是很明显，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，这种情况，建议患者最好是早上空腹先去医院就诊，可能需要做下肝肾功能，血脂血粘度等检查，请医生分清病因，分清高血压的类型后，按照医生医嘱治疗。平时要注意按时休息，避免劳累和精神紧张，可以适当的锻炼身体，低盐低脂饮食。