脾虚痰湿可以遵医嘱服用参苓白术散、六君子汤、二陈丸、香砂六君丸等中药。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行服药。
1、参苓白术散含人参、茯苓、白术等成分，具有补脾益气的功效，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀。需注意感冒发热期间不宜服用。
2、六君子汤由党参、白术、茯苓等组成，能健脾化痰，改善痰多咳嗽、脘腹胀满等症状。服药期间应忌食生冷油腻食物。
3、二陈丸主要含陈皮、半夏，擅长燥湿化痰，针对痰湿停滞导致的胸闷恶心有效。长期服用可能引起口干，需遵医嘱调整剂量。
4、香砂六君丸木香、砂仁配伍健脾药材，可缓解脾虚气滞引起的嗳气、腹泻。孕妇及阴虚火旺者慎用。
日常饮食宜选择山药、薏苡仁等健脾食材，避免肥甘厚味，适当运动有助于运化水湿。
