若出现脾虚胃寒的情况，可以适量吃山药、生姜、红枣、小米等食物，也可以遵医嘱吃附子理中丸、香砂养胃丸、黄芪建中汤、理中丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药具有补脾养胃的功效，能够改善脾虚胃寒引起的食欲不振、消化不良等症状。
生姜性温，有助于温中散寒，缓解胃寒引起的腹痛、恶心等症状。
红枣能够补中益气，改善脾虚导致的气血不足，同时有助于调理脾胃功能。
小米易于消化，能够健脾和胃，适合脾虚胃寒者作为主食食用。
附子理中丸具有温中散寒的作用，适用于脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等症状。
香砂养胃丸能够健脾和胃，缓解脾虚胃寒导致的胃胀、嗳气等不适。
黄芪建中汤具有补气健脾的功效，适合脾虚胃寒伴有乏力、食欲减退者。
理中丸能够温中祛寒，改善脾胃虚寒引起的消化不良、四肢不温等症状。
脾虚胃寒者应注意饮食规律，避免生冷、油腻食物，适当进行温和运动以促进脾胃功能恢复。
