半麻后腰疼可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、就医检查等方式缓解。半麻后腰疼通常由穿刺损伤、局部炎症、神经刺激、硬膜外血肿等原因引起。
1、休息调整：术后避免剧烈活动，保持平卧位休息，减轻腰部肌肉牵拉，局部可热敷促进血液循环。
2、物理治疗：采用低频脉冲电刺激或超声波治疗，帮助缓解肌肉痉挛，促进组织修复，每日治疗时间控制在20分钟内。
3、药物治疗：遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解无菌性炎症，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，需注意药物禁忌证。
4、就医检查：若疼痛持续超过72小时或伴随下肢麻木，需排除硬膜外血肿或神经损伤，通过MRI检查明确诊断。
术后保持充足睡眠，避免提重物，饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入，促进创伤修复，两周内禁止腰部按摩。
