三伏天怎么祛湿好得快

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如果是在三伏天，我们可以考虑用三伏贴的方法来进行祛湿，另外可以喝一些比较具有健脾祛湿作用的糖水来进行帮助去除湿气。比如红豆，绿豆，薏米等。此外，平时我们要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。