头疼头晕睡不着觉

Question

这段经常熬夜到2点左右，血压不高，昨天晚上10点躺床上，头晕，到凌晨4点才睡着。

Answer 1

嗯，没有问题的小伙子，主要是由于你长期的熬夜上网，那么身体的这个生物钟出现了紊乱。需要通过积极的规范的锻炼，来把身体的这个生物钟，达到一个规律的，正常的状态。身体本身没有大碍，不要担心，体育锻炼，减少熬夜的时间，保证充足的休息和睡眠，慢慢的调理。

Answer 2

可能是作息不规律造成的低血压，容易造成头晕头痛，神疲乏力，记忆力减退，建议改掉熬夜不良习惯。可以煲点红枣枸杞当归骨头汤喝喝，补益气血，改善疲乏症状，